Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 350 γρ. σπανάκι (3 δέσμες), (μόνο τα φύλλα), σε κομμάτια, πλυμένο και στραγγισμένο
- 1000 γρ. νερό
- 65 γρ. φρέσκα κρεμμυδάκια, κομμένα στα τρία (3-4 κρεμμυδάκια)
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 50 γρ. ελαιόλαδο
-
1
κ.σ. πάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών
o bien 1 κύβο ζωμού λαχανικών - 200 γρ. μακρύκοκκο ρύζι
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 1 πρέζα πιπέρι
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 1337.1 kJ / 319.6 kcal
- Proteína
- 6.4 g
- Carbohidratos
- 44.6 g
- Grasa
- 13.1 g
- Grasas saturadas
- 1.9 g
- Fibra
- 3 g
- Sodio
- 666.6 mg
Recetas alternativas
Φασολάκια με κοτόπουλο
1hod. 30min
Κριθαράκι με κοτόπουλο
1 Std.
Σιγομαγειρεμένα φασόλια γιαχνί
14h 55min
Σιγομαγειρεμένα φασόλια βραστά
14h 35min
Σπαγγέτι μπολονέζ
1 Std. 15 Min
Μπάμιες
1 Std.
Ντομάτες γεμιστές με μανιτάρια και ξηρούς καρπούς
1h 5min
Ψαρόσουπα
40 Min
Μαυρομάτικα φασόλια (λουβιά) γιαχνί με καλαμάρι
5 Std. 15 Min
Λαζάνια στον ατμό με μελιτζάνες και τυρί ρικότα
1h 25 min
Κουπέπια με αμπελόφυλλα
2h 40 min
Σιγομαγειρεμένα ρεβίθια με σπανάκι
16 Std. 40 Min