Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 lingurițe ulei de măsline extravirgin, plus pentru uns
- 1 ou mare (63-73 g)
- 200 g apă, plus pentru fiert covrigii (aprox. 1815 g)
- 115 g lapte integral, împărțit
- 1 ½ linguriță drojdie uscată
-
1
lingură sirop de agave
o bien 1 lingură sirop de arțar, pur - 225 g făină de ovăz
- 200 g făină de orez, plus pentru presărat
- 85 g făină de tapioca
- 1 linguriță sare
- 1 lingură tărâțe de psyllium
- 1 linguri bicarbonat de sodiu
- 1 lingură semințe de mac
- 1 lingură semințe de susan
- Inf. nutricional
- por 1 bucată
- Calorías
- 1665.3 kJ / 398 kcal
- Proteína
- 10.5 g
- Carbohidratos
- 70 g
- Grasa
- 8.6 g
- Grasas saturadas
- 1.8 g
- Fibra
- 6.2 g
- Sodio
- 1050.8 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Sorbet de fructe congelate
5 Min
Sushi cu somon afumat
1h 20 phút
Supă chinezească cu tăiței cu ou și ciuperci asortate
35 Min
Supă cu varză kale și avocado
Ninguna valoración
Cremă de portocale de Sevilla
15min
Semifreddo cu căpșune și fistic
18 godz.
Somon întreg la cuptor, cu miso și pastă coreeană de ardei uite
7hod. 30min
Cocktail cu cocos
Ninguna valoración
Cocktail Punch de citrice
Ninguna valoración
Fursecuri cu lămâie
1 Std. 45 Min
Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz
20min
Pâine de secară cu chimen
18 godz. 20 min