Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1700 g water, extra 2 tbsp water for mixing in Step 5
- 3 tbsp vegetable oil
- 1 tsp salt
- 300 g broccoli, rinsed, cut in florets
- 2 garlic cloves
- 8 dried Chinese mushrooms, soaked to soften, stems removed
- 100 g beancurd sheets, dried
- ¼ tsp dark soy sauce
- 1 ½ tbsp light soy sauce
- 1 tbsp oyster sauce
- 1 ½ tsp sugar
- ½ tsp sesame oil
- ½ tsp white pepper powder
- 1 tbsp cornflour (starch)
- 5 g wolfberries (goji) (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 786 kJ / 188 kcal
- Proteína
- 7 g
- Carbohidratos
- 13 g
- Grasa
- 14 g
- Grasas saturadas
- 6 g
- Fibra
- 3 g
- Sodio
- 944 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Ginger sesame oil chicken
25 Min
Stir fried broccoli with carrot
15min
Chicken porridge with century egg
30 Min
Hand Ripped Cabbage
20 Min
Homemade Fish Ball Soup
2h
Green Chillies With Pork Belly
25 Min
Hakka Rice Wine Chicken
1h 25 min
Red Date Longan Peach Gum Dessert
1h 5 min.
Nyonya Fish Maw Soup
1h 10min
Tomato-egg soup
20 Min
Homemade Soy Milk
35 Min
Fast and easy stir fried mee hoon
20 Min