Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 140 γρ. νιφάδες βρώμης
- 140 γρ. αμύγδαλα φιλέ
- 200 γρ. αποξηραμένους χουρμάδες, χωρίς κουκούτσια
- 100 γρ. λάδι καρύδας
- 2 - 3 φέτες ανανά, από κονσέρβα, σε χυμό, στραγγισμένο καλά
- 800 γρ. κρέμα καρύδας, (2 κουτάκια)
- 55 γρ. κορν φλάουρ
- 1 - 2 κ.σ. ζάχαρη καρύδας
- 1 - 2 κ.γλ. χυμό λάιμ (opcional)
- 55 γρ. νιφάδες καρύδας, άγλυκες, και λίγες ακόμη για το γαρνίρισμα
- αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα, π.χ. φράουλες, σμέουρα, μάνγκο, για το γαρνίρισμα
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 3343 kJ / 799 kcal
- Proteína
- 9 g
- Carbohidratos
- 101 g
- Grasa
- 43 g
- Grasas saturadas
- 31 g
- Fibra
- 8 g
- Sodio
- 40 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Σπανακόρυζο
40min
Γλυκιά κρέμα από γάλα
25min
Μαργαρίτα
10min
Ομελέτα με μπρόκολο και ζαμπόν
Ninguna valoración
Negroni
10min
Mαργαρίτα με αγγουράκι
10min
Γάλα από φιστίκια κάσιους
Ninguna valoración
Γάλα σόγιας
Ninguna valoración
Τσίλι κον κάρνε
40min
Πατάτες με φρέσκα μυρωδικά και μανιτάρια κρασάτα
Ninguna valoración
Κρέμα μούρων
20 phút
Σπιράλ πατάτες τηγανητές
Ninguna valoración