Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 ½ oz fresh baby spinach
- 5 ½ oz bananas, frozen, cut into pieces
-
5
oz frozen mango chunks
o bien 5 oz frozen pineapple chunks - 5 oz plain Greek yogurt
-
1 - 2
tsp honey, optional
o bien 1 - 2 tsp agave, optional - kiwi, sliced, to decorate
- bananas, fresh, sliced, to decorate
- green grapes, sliced, to decorate
- blueberries, to decorate
- sunflower seeds, to decorate
- fresh strawberries, sliced, to decorate
- Inf. nutricional
- por 1 portions
- Calorías
- 807 kJ / 192.9 kcal
- Proteína
- 8.7 g
- Carbohidratos
- 42.1 g
- Grasa
- 0.7 g
- Grasas saturadas
- 0.2 g
- Fibra
- 4 g
- Sodio
- 58.1 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Purple Power Smoothie
5min
Protein Boosted Oatmeal
15 min
Oatmeal
15 min
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20min
Boosted Breakfast Muffins
1sa
Goji Berry Smoothie Bowl
5min
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5min
Tropical Popsicles
4h 5min
Fueled Up Protein Shake
5min
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20min
Protein Shake
5min
Breakfast Smoothie
5min