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Stegt bøf-rucolasalat

Stegt bøf-rucolasalat
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Prep. 30min
Total 35min
2 portioner
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Ingredientes

  • vegetabilsk olie
    40 g
  • løg halveret og derefter skåret i skiver (5 mm)
    50 g
  • bøf, tyndsteg skåret i strimler (4-5 cm)
    200 g
  • rosmarin, frisk
    1 kvist
  • cherrytomater
    120 g
  • kaperbær, syltede (opcional) drænede
    40 g
  • rucola
    70 g
  • avokado
    1
  • valnødder
    30 g
  • limesaft
    10 g
  • honning
    10 g
  • havsalt eller efter smag
    ¾ tsk
  • sort peber, stødt eller efter smag
    ½ tsk

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 35 g
Calorías 3368 kJ / 805 kcal
Grasa 67 g
Fibra 10 g
Carbohidratos 9 g

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