Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 g owoców z kompotu, np. wydrylowanych wiśni, truskawek, śliwek, porzeczek
- 150 - 200 g jogurtu naturalnego
- 1 łyżeczka masła orzechowego
-
10
g miodu (opcional)
o bien 10 g cukru (opcional) - owoce jagodowe, świeże, np. maliny, truskawki, borówki, do podania
- migdały, w płatkach, do podania
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 768.4 kJ / 183.6 kcal
- Proteína
- 7.9 g
- Carbohidratos
- 21.3 g
- Grasa
- 8.7 g
- Grasas saturadas
- 4.2 g
- Fibra
- 1.8 g
- Sodio
- 85.9 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy
5 min
Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi
15 min
Koktajl bananowy z twarogiem
5 min
Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy
10 Min
Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy
5 min
Owocowy koktajl śniadaniowy
10 Min
Dwukolorowy koktajl z owocami leśnymi
10 Min
Różowy koktajl hibiskusowo-malinowy
5 min
Smoothie "Malinowy mocarz"
10 Min
Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)
15 min
Koktajl o smaku ciasta marchewkowego
10 Min
Lody stracciatella
8sa 15 dk