Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Dresing
- 1 čajová lžička koriandru, čerstvého nebo půl čajové lžičky sušeného
- 1 kus feferonky, bez semínek
- 1 stroužek česneku
- 1 polévková lžíce cukru, krupice
- ½ čajové lžičky kmínu drceného
- mořská sůl, podle chuti
- černý pepř, čerstvě mletý, podle chuti
- limetková šťáva, šťáva z jedné limetky
- 100 gramů olivového oleje
Příprava masa
- 1000 gramů vody
- 2 kusy hovězího bujónu
- 300 gramů hovězího masa na plátky
- sůl, podle chuti
- pepř černý, mletý, podle chuti
Salát
- 150 gramů čedaru
- 1 kus ledového salátu
- 100 gramů oliv černých, nakrájených na plátky
- 2 kusy cibule, jarní, nakrájené na proužky
- 250 gramů cherry rajčat, napůl
- 2 kusy avokáda, oloupaného a nakrájeného na kostičky
- kukuřičné lupínky, podle chuti
- Inf. nutricional
- por 1 porce
- Calorías
- 2645 kJ / 632 kcal
- Proteína
- 27.6 g
- Carbohidratos
- 15.2 g
- Grasa
- 51.2 g
- Fibra
- 4.3 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Jogurtový dip s brusinkami a kari
20 dk
Listový salát s camembertem, slaninou a jablky
20 dk
Steak s rukolovým salátem
35min
Plněná rajčata
25min
Zeleninový salát ve skleničce
20 dk
Placky z ovesných otrub (bez laktózy)
Keine Bewertungen
Zelené smoothie s avokádem a medem
5 Min
Salát s trhaným kuřecím masem, batáty a brusinkovým dresinkem
1h
Svěží džus pro zářivou pleť
10 min
Listový salát s jablky a čedarem
25min
Jablečný džus s lávovým efektem
10 min
Kuře na bylinkách se zeleninou v páře
1h