Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 60 γρ. φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
- 310 γρ. αμύγδαλα
- 200 γρ. ντίνκελ, σε σπόρους
- 300 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
- 20 γρ. νωπή μαγιά
- 40 γρ. μέλι
- 320 γρ. νερό
- 50 γρ. νιφάδες βρώμης, και λίγες ακόμα για το πασπάλισμα
- 100 γρ. κράνμπερις, αποξηραμένα
- ¾ κ.γλ. αλάτι
- ½ κ.γλ. πάστα λεμονιού-αλατιού, σπιτική (βλ. Συμβουλή)
- ¼ κ.γλ. κάρδαμο, αλεσμένο
- ¼ κ.γλ. κανέλα, τριμμένη
- 2 κ.σ. ηλιέλαιο, και λίγο ακόμη για το λάδωμα
- Inf. nutricional
- por 1 κομμάτι
- Calorías
- 1664 kJ / 398 kcal
- Proteína
- 11 g
- Carbohidratos
- 43 g
- Grasa
- 20 g
- Fibra
- 8.3 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Γκρανόλα με μπανάνα
55 min
Ταλιατέλες χωρίς γλουτένη με ραγού λαχανικών
Ninguna valoración
Σιρόπι μαύρης ζάχαρης
Ninguna valoración
Καφές με τη μέθοδο εκχύλισης Pour Over
Ninguna valoración
Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς
2 Std. 10 Min
Μπάλες ενέργειας με κεχρί
Ninguna valoración
Μπισκότα σοκολάτας χωρίς γλουτένη με άρωμα πορτοκαλιού
2 godz.
Κοτόπουλο garam masala και ρύζι στον ατμό
35 min
Τσιγαρισμένος σολομός
15 min
Φαλάφελ στο φούρνο
1h 20 min
Μαρμελάδα αχλάδι
Ninguna valoración
Κέικ με ολόκληρο λεμόνι και ελαιόλαδο
1 godz. 30 min