Versiones compatibles
Σαλάτα με πλιγούρι, ρόκα, ροδάκινο και αβοκάντο
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 800 γρ. νερό
- 120 γρ. πλιγούρι
- 100 γρ. ρόκα
- 3 ροδάκινα, κομμένα σε κομμάτια (1 εκ.)
- 1 αβοκάντο, κομμένο σε κομμάτια (1 εκ.)
- 50 γρ. αμύγδαλα, ψημένα
- 30 γρ. χυμό λεμονιού
- 30 γρ. ελαιόλαδο
- 10 γρ. μέλι
- ½ κ.γλ. κύμινο, τριμμένο
- ½ κ.γλ. αλάτι
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 1231 kJ / 294 kcal
- Proteína
- 5.7 g
- Carbohidratos
- 17.8 g
- Grasa
- 22.3 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Ριζότο με λεμόνι
30 Min
Ροζ σαλάτα
10min
Πέστο με φιστίκια Αιγίνης και φέτα
10min
Ζυμαρικά από κόκκινες φακές με σπανάκι, λιαστές ντομάτες και καρύδια
20min
Ζυμαρικά με ντομάτα, λαχανικά και φέτα
40 Min
Φαλάφελ με σάλτσα ντομάτας και καρύδας
9 godz.
Ποτό με campari και πεπόνι
Ninguna valoración
Κις με ντομάτα και λαχανικά
1 Std. 45 Min
Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα
40 Min
Ουγγρική μανιταρόσουπα
30 Min
Ομελέτα με μανιτάρια
40 Min
Ρύζι μπασμάτι
15min