Versiones compatibles
Σαλάτα με πλιγούρι, ρόκα, ροδάκινο και αβοκάντο
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 800 γρ. νερό
- 120 γρ. πλιγούρι
- 100 γρ. ρόκα
- 3 ροδάκινα, κομμένα σε κομμάτια (1 εκ.)
- 1 αβοκάντο, κομμένο σε κομμάτια (1 εκ.)
- 50 γρ. αμύγδαλα, ψημένα
- 30 γρ. χυμό λεμονιού
- 30 γρ. ελαιόλαδο
- 10 γρ. μέλι
- ½ κ.γλ. κύμινο, τριμμένο
- ½ κ.γλ. αλάτι
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 1231 kJ / 294 kcal
- Proteína
- 5.7 g
- Carbohidratos
- 17.8 g
- Grasa
- 22.3 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα
40 Min
Κουνουπίδι tikka masala
35 min
Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα
10 min
Μους σοκολάτας με πορτοκάλι
Ninguna valoración
Τηγανίτες τριμμένης πατάτας
Ninguna valoración
Ζεστή σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μάνγκο, αβοκάντο και αυγά ποσέ
55 Min
Κρεμώδες χορτοφαγικό ρύζι
25min
Ινδικό κάρυ με ψητή κολοκύθα και ρεβίθια
45 min
Ρολά καπνιστού σολομού
1 Std. 20 Min
Ντιπ γιαουρτιού με φέτα και λιαστές ντομάτες
5 min
Ροζ σαλάτα
10 min
Μεσογειακή σαλάτα
25min