Batoane cu fructe pentru micul dejun

Batoane cu fructe pentru micul dejun

3.7 3 valoraciones
Prep. 20min
Total 1h 20min
12 bucăți

Ingredientes

  • migdale decojite
    140 g
  • unt nesărat
    60 g
  • ulei de cocos
    1 lingură
  • lapte plus pentru uns
    60 g
  • miere
    60 g
  • ouă
    2
  • extract natural de vanilie
    1 linguriță
  • făină
    200 g
  • făină de mălai
    30 g
  • fulgi de ovăz
    150 g
  • sare de mare
    ¼ linguriță
  • praf de copt
    1 linguriță
  • scorțișoară măcinată
    ½ linguriță
Asamblare
  • gem (de orice fel) la alegere
    200 g
  • mere (orice soi) fără cotoare și tăiate cubulețe (1 cm)
    2

Inf. nutricional por 1 bucată

Calorías 324.8 kcal / 1359.2 kJ
Proteína 7.8 g
Grasa 13.4 g
Carbohidratos 45.2 g
Fibra 4.1 g
Grasas saturadas 4.5 g
Sodio 91.1 mg

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