Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

4.4 30 valoraciones

Prep. 20min

Total 40min

6 porții

Ingredientes

brânză Cheddar tăiată în bucăți (2 cm)
80 g
ouă mijlocii (53-63 g)
6
smântână grasă (cca. 48% grăsime)
2 linguri
cepe verzi tăiate în bucăți (aprox. 30 g)
2
pătrunjel uscat
½ linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
1 priză
ulei de măsline
1 lingură
bacon, orice tip tăiate în fâșii de 1 cm
6 felii
frunze de spanac proaspăt
80 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Proteína 15.8 g

Calorías 930 kJ / 224 kcal

Grasa 17.4 g

Carbohidratos 0.4 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Energia de dimineață 10 Recetas
tmde.general.market.romania

Minus carbohidrați 10 Recetas
tmde.general.market.romania

También podría gustarte...

Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide

40min

Supă cremă de broccoli și brânză

40min

Doradă și cartofi gătite la aburi

35min

Supă cremă de conopidă și turmeric

50min

Avocado cu ouă și tartar de somon

45min

Paste cu Ragout de legume

45min

Pâine fără gluten

1h 40min

Supă tradițională de pui, cu tăieței

1h 45min

Piure de morcovi (5-6 luni)

25min

Supă de roșii cu tăieței

35min

Înghețată de mango (fără alergeni)

10min

Piure de cartofi cu lapte bătut

35min