Versiones compatibles
Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Smak mango
- 140 g mango, mrożonego, w kawałkach (patrz wskazówka)
- 125 g jogurtu naturalnego
- 120 g mleczka kokosowego
- 1 łyżeczka miodu (opcional)
Smak truskawkowy
- 140 g truskawek, mrożonych (patrz wskazówka)
- 125 g jogurtu naturalnego
- 120 g mleczka kokosowego
- 1 łyżeczka miodu (opcional)
Smak ananasowy
- 140 g ananasa, świeżego, mrożonego, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
- 125 g jogurtu naturalnego
- 140 g mleczka kokosowego
- 1 łyżeczka miodu (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 szklankę
- Calorías
- 820.2 kJ / 196 kcal
- Proteína
- 4.2 g
- Carbohidratos
- 14.5 g
- Grasa
- 11.1 g
- Grasas saturadas
- 10.1 g
- Fibra
- 1.2 g
- Sodio
- 37.7 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Dwukolorowy koktajl z owocami leśnymi
10 min
Wegańskie kawowe smoothie
5min
Smoothie bowl z owoców z kompotu
5min
Smoothie bananowo-truskawkowe
5min
Smoothie z truskawek, malin i borówek
5min
Koktajl Oreo®
10 min
Smoothie malina-borówka-banan
15min
Koktajl namiętności
10 min
Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym
10 min
Koktajl mleczny o smaku sernika truskawkowego
40 Min
Koktajl z jogurtem i owocami jagodowymi
10 min
Tropikalne smoothie z truskawkami
10 min