Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Ciasto na tartaletki
- 80 g płatków owsianych, górskich
- 80 g wiórków kokosowych
- 1 jajko
- 60 g masła, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- 30 g syropu klonowego
Krem czekoladowy z awokado
- 20 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką
- 40 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao
- 120 g awokado, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 120 g banana, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 5 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- 20 g syropu klonowego
- sok z limonki, z ½ szt.
- 1 kiwi, pokrojone w plastry, do dekoracji
- liście mięty, świeże, do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 sztukę
- Calorías
- 1540 kJ / 368 kcal
- Proteína
- 6.5 g
- Carbohidratos
- 31 g
- Grasa
- 27 g
- Grasas saturadas
- 15.6 g
- Fibra
- 7.8 g
- Sodio
- 23 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Krem orzechowo-czekoladowy bez laktozy
5min
Wegańska galaretka z mango i mus z nerkowców
1h 50min
Waniliowo-malinowe lody na skyrze (low fat + low carb)
11 Std. 30 Min
Koktajl o smaku ciasta marchewkowego
10min
Owsiane batoniki z batatami
55min
Kardamonowa panna cotta z różanym syropem
3h 40min
Lamingtony bez pieczenia
1h
Sernik jogurtowy „Malinowa zebra” bez pieczenia
4h 45min
Deser jogurtowy z kremem cytrynowym
50min
Jogurtowa panna cotta z sosem morelowym
3 godz. 30 min
Ciasto Rocher (bez pieczenia)
6 godz. 45 min
Rolada leśny mech z kremem cytrynowym
5 Std.