Dispositivos y accesorios
Salatwraps med jalapeñokylling
Prep. 15min
Total 30min
4 portioner
Ingredientes
Guacamole
-
koriander, frisk (se tip)3 kviste
-
rødløg (ca. 10-15 g)¼
-
avocado (ca. 2 avocadoer), kun kød300 g
-
tomat (ca. 1 tomat), skåret i kvarte og frø fjernet120 g
-
jalapenos, dåse (opcional) drænet og skåret i skiver1 spsk
-
limesaft (ca. 1 lime), efter smag1 - 2 spsk
-
salt, fint efter smag1 knivspids
-
sort peber, friskkværnet efter smag1 knivspids
Koriander og jalapeñokylling
-
cayennepeber, stødt efter smag½ tsk
-
spidskommenfrø½ tsk
-
oregano, tørret½ tsk
-
sød paprika½ tsk
-
½ fed hvidløghvidløg, granuleret1 tsk
-
kanel, stødt½ tsk
-
kyllingekød, uden skin, uden ben skåret i strimler (2-3 cm)500 g
-
koriander, frisk (se tip)5 kviste
-
jalapenos, dåse drænet og skåret i skiver plus ekstra til servering1 spsk
-
limesaft (ca. 2 limefrugter)40 g
-
honning50 g
-
salt, fint¼ tsk
Varm freekehsalat
-
250 g durum hvede, korn, forkogtfreekeh (se tip)250 g
-
vand1000 g
-
1 grøntsagsbouillon, terning (til 0,5 l)grøntsagsbouillon1 spsk
-
rød peberfrugt uden kerner og skåret i stykker (1-2 cm)80 - 100 g
-
100 g paranødder, hele, skåret i halvemacadamia nødder (opcional) skåret i halve100 g
-
rødløg skåret i tynde skiver½
-
400 g majs, dåse, drænetmajskolber kun kerner2
-
koriander, frisk kun blade, groft hakket3 kviste
-
salt, fint efter smag1 knivspids
-
sort peber, friskkværnet efter smag1 knivspids
-
hjertesalat blade adskilt, til servering1
-
creme fraiche (opcional) til servering100 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
42.7 g
Calorías
4457 kJ /
1061 kcal
Grasa
60 g
Fibra
12.1 g
Carbohidratos
83.4 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
All meals in one
10 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Kylling med peberfrugt og ris
1h
Kødboller med tomatsauce
45min
Kødboller med selleri og æble
1h 10min
Cottage pie
1h 15min
Kylling garam masala
50min
Piri Piri kylling med salat
Ninguna valoración
Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht
Ninguna valoración
Provencalsk kylling
Ninguna valoración
Kylling med honning og blomkålspuré
50min
Steak au Poivre (peberbøf)
Ninguna valoración
Oksekødskofta med feta
Ninguna valoración
Kaloriefattig lasagne
Ninguna valoración