鱒魚蔬菜筆管麵沙拉

鱒魚蔬菜筆管麵沙拉

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Prep. 20min
Total 45min
4 人份

Ingredientes

  • 1000 克
  • 白酒
    200 克
  • 柳橙汁
    100 克
  • 1 ½ 茶匙
  • 鱒魚菲力、去皮
    270 克
    270 克 新鮮鮭魚片、去皮
  • 冷凍豌豆
    130 克
  • 短型義大利麵 (如: 筆管麵,烹煮時間10分鐘)
    160 克
  • 特級初榨橄欖油
    25 克
  • 蒜頭
    1
  • 酸豆 沖水洗淨
    20 克
  • 去核黑橄欖
    50 克
  • 櫻桃番茄 對半切或切四等份
    230 克
  • 黑胡椒粉 (opcional)
    1 小撮
  • 檸檬汁 (opcional)
    5 克

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 人份

Sodio 1135.7 mg
Proteína 21.4 g
Calorías 1692 kJ / 404.4 kcal
Grasa 12.7 g
Fibra 4.3 g
Grasas saturadas 2.3 g
Carbohidratos 42 g

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