Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g di gherigli di noci
- 90 g di miele
- 70 g di olio di cocco + q.b.
- 3 pizzichi di sale
- 180 g di fiocchi di avena
- 30 g di semi di chia
- 75 g di cocco disidratato grattugiato
-
300
g di yogurt intero
o bien 300 g di yogurt di soia o yogurt al cocco -
50
g di arancia sanguinella biologica, sbucciata, a spicchi
o bien 50 g di arancia biologica, sbucciata, a spicchi - 10 g di succo di limone, spremuto fresco
- 12 foglie di mentuccia
- 150 g di kiwi a fette (2 mm)
- Inf. nutricional
- por 1 pezzo
- Calorías
- 992.3 kJ / 237.2 kcal
- Proteína
- 5.1 g
- Carbohidratos
- 22.8 g
- Grasa
- 15.3 g
- Grasas saturadas
- 9.6 g
- Fibra
- 4.3 g
- Sodio
- 52.1 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Fagottini di agnello speziati
1h 30min
Penne integrali con fagiolini, peperoni e formaggio primo sale
50min
Menù: Spaghetti cavolo viola e nocciole; salmone e gamberi in vasocottura con patate; sbrisolona
1h
Porridge carote e cocco con pancake integrali salati
1sa 5 dk
Menù: Cous cous con filetti di salmone, verdurine al vapore e dessert alle pesche
40min
Tortine al limone e rosmarino
1h 30min
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30min
Brownies ai fagioli neri
25sa 20 dk
Scones al farro e crema allo yogurt greco con frutti di bosco
40min
Pancakes cioccolato e ricotta
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Black burger
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Babka
16h 30min