Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Tim Ikan Sebelah dengan Saus Tomat
Prep. 5min
Total 30min
4 porsi
Ingredientes
-
peterseli segar daunnya saja5 tangkai
-
bawang bombai dipotong bagi empat100 g
-
minyak zaitun50 g
-
tomat potong, kalengan400 g
-
air50 g
-
garam laut atau sesuai selera2 jumput
-
fillet ikan sebelah (masing-masing sekitar 125 g), segar atau dicairkan dari beku4
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porsi
Proteína
23 g
Calorías
1096 kJ /
262 kcal
Grasa
17 g
Fibra
2.4 g
Carbohidratos
5 g
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Internacional
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