
Versiones compatibles
Five-cheese Quiche with No Added Sugar Fig Jam
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Fig Jam
- 200 g dried figs halved
- 200 g fresh figs halved
- 50 g water
- 3 Tbsp chia seeds
Gluten-free Cheddar Pastry
- 150 g Cheddar cheese cut in pieces (2 cm)
- 200 g gluten-free plain white flour plus extra for dusting
- 100 g unsalted butter diced, plus extra for greasing
- 100 g water
- 2 pinches fine sea salt
Quiche Filling
- 80 g Gruyère cheese cut in pieces (2 cm)
- 80 g Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
- 80 g mozzarella drained, cut in pieces
- 80 g Stilton crumbled
- 400 g firm tofu pressed for 15 minutes (see tip), then broken in pieces
- 1 Tbsp milk
- 10 fresh chives finely sliced
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 453.1 kcal / 1895.7 kJ
- Proteína
- 22.3 g
- Grasa
- 27.4 g
- Carbohidratos
- 34.5 g
- Fibra
- 6.4 g
- Grasas saturadas
- 14.1 g
- Sodio
- 445.4 mg
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