Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1000 g cukinii, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 1 ¾ łyżeczki soli
- 150 g cebuli, przekrojonej na pół
- 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 100 g kaszy manny, razowej (patrz wskazówka)
- 20 g otrębów owsianych
- 3 jajka
- 30 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- 1 łyżeczka curry, mielonego
- 2 łyżeczki oregano, suszonego
- Inf. nutricional
- por 1 kawałek
- Calorías
- 202.6 kJ / 48.4 kcal
- Proteína
- 2 g
- Carbohidratos
- 6.3 g
- Grasa
- 2 g
- Grasas saturadas
- 0.4 g
- Fibra
- 1.4 g
- Sodio
- 122.8 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Wegańskie „flaczki” z boczniaków
40min
Placki cukiniowo-ziemniaczane
1h
Buraczane klopsiki z ziemniakami i surówką z czerwonej kapusty
1 Std. 30 Min
Placki cukiniowe z dipem bazyliowym
35min
Cukiniowe kąski z parmezanem
40min
Kawior z cukinii (w słoikach na zimę)
1h 10min
Ketchup z cukinii
1h
Papryka po chorwacku (TM6)
35min
Batony warzywno-serowe
1h
Słodko-kwaśny sos z cukinii i papryki
9 Std.
Ketchup z dyni
40min
Pasztet z selera
2 godz.