Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- olej, do natłuszczenia
Warstwa kefirowo-kokosowa
- 250 - 270 g mleczka kokosowego
- 25 g żelatyny w proszku (patrz wskazówka)
- 60 g cukru trzcinowego, nierafinowanego (patrz wariant)
- 250 g kefiru
- ½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
Warstwa pomarańczowo-malinowa
- 250 g wody
- 30 g cukru trzcinowego, nierafinowanego (patrz wariant)
- 25 g żelatyny w proszku (patrz wskazówka)
- 300 g pomarańczy, bez białych błonek (albedo) i pestek, pokrojonych na kawałki
-
125
g malin, świeżych
o bien 125 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 245.1 kJ / 58.6 kcal
- Proteína
- 2.6 g
- Carbohidratos
- 6.9 g
- Grasa
- 2 g
- Grasas saturadas
- 1.8 g
- Fibra
- 0.6 g
- Sodio
- 11.9 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Kokosowy napój z orzechów nerkowca
25min
Marchewki w jadalnej ziemi
1 Std. 50 Min
Wegańskie bezy z kremem migdałowo-kokosowym i mango z kolendrą
8 Std.
Wegańska galaretka z mango i mus z nerkowców
1 Std. 50 Min
Kulki witalności
25min
Zielone omleciki z Varomy
40 Min
Orzechowe semifreddo
8 godz. 35 min
Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane
50 Min
Deser jagodowy z kaszy jaglanej
40 Min
Sernik jogurtowy „Malinowa zebra” bez pieczenia
4u. 45min
Pudding chia z galaretką borówkową
2u. 15min
Deser jogurtowy z kremem cytrynowym
50 Min