Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Ciasto
- 100 g mleka
- 130 g wody
- 60 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia miski
- 2 łyżeczki cukru
-
20
g świeżych drożdży, pokruszonych
o bien 2 łyżeczki suchych drożdży - 300 g mąki pszennej chlebowej, typu 650-850
- 140 g mąki pszennej pełnoziarnistej
- 1 łyżeczka soli
- 30 g siemienia lnianego
- 30 g maku
- 1 jajko
Nadzienie
- 180 g brokułu, pokrojonego na kawałki
- 4 cebule dymki, ze szczypiorem, pokrojone na ok. 3 cm kawałki
- 170 g szynki gotowanej, wędzonej, pokrojonej na kawałki
- 120 g serka kremowego, podzielonego na kawałki
- 120 g sera cheddar, pokrojonego na kawałki
- ¼ łyżeczki soli
- mąka pszenna chlebowa, do oprószenia blatu
- 1 jajko, roztrzepane
- Inf. nutricional
- por 1 sztukę
- Calorías
- 1005.3 kJ / 239.3 kcal
- Proteína
- 10.3 g
- Carbohidratos
- 21.3 g
- Grasa
- 11.8 g
- Grasas saturadas
- 4.3 g
- Fibra
- 3.2 g
- Sodio
- 381.2 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Kopytka serowo-ziemniaczane ze szpinakiem
40 Min
Lekka lasagne z cukinią
55 min
Galette z krojonymi ziemniakami i porem (TM6)
1h 20min
Kalafiorowe sakiewki i surówka z czerwonej kapusty
45 min
Wytrawny wieniec z wędzonym łososiem
2h 20min
Placki kukurydziane z konfiturą paprykową i kremem z awokado
1 godz. 10 min
Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą
20 Min
Batony warzywno-serowe
1 Std.
Zapiekanka z kalafiora i jajek
35 Min
Rogaliki à la pizza
1h 5min
Chlebek do odrywania z serem
1h 50min
Rozeta pizzowa do odrywania
1 Std. 45 Min