Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
蔬菜烩饭
Prep. 10min
Total 25min
4 人份
Ingredientes
-
蒜头1 - 2 瓣
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洋葱 ，切块（每块2-3厘米）100 克
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红甜椒 ，切块（每块2-3厘米）50 克
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青椒 ，切块（每块2-3厘米）50 克
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橄榄油50 克
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蘑菇 ，一切四100 克
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西葫芦 ，切块（每块1厘米）100 克
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四季豆，冷冻 ，切块100 克
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短粳米200 克
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蔬菜高汤块1 块
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红椒粉1 汤匙
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盐1 茶匙
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食用色素 (opcional)¼ 茶匙
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水650 克
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罐装白色鹰嘴豆 ，冲洗后沥干水分200 - 400 克
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 人份
Sodio
811.5 mg
Proteína
10.4 g
Calorías
1590 kJ /
380 kcal
Grasa
14.6 g
Fibra
8.4 g
Grasas saturadas
2.1 g
Carbohidratos
52 g
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