Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 8 oz coconut water
- 1 pinch salt
- 1 tbsp freshly squeezed lime juice
- 1 tbsp grated ginger
- ½ tsp spirulina
- 1 oz fresh spinach leaves
- 1 ½ oz baby kale
- 13 ½ oz bananas (approx. 3 med.), cut into pieces and frozen (see Tip)
- 3 oz frozen mango chunks
- 3 ice cubes
- blueberries to garnish
- strawberries sliced, to garnish
- kiwi sliced, to garnish
- hemp seeds to sprinkle, to garnish
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 157.8 kcal / 660 kJ
- Proteína
- 3.4 g
- Grasa
- 0.8 g
- Carbohidratos
- 38.5 g
- Fibra
- 5.2 g
- Grasas saturadas
- 0.3 g
- Sodio
- 147.3 mg
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