Mizeria z cienko krojonych ogórków (TM5)

Mizeria z cienko krojonych ogórków (TM5)

4.2 5 valoraciones
Prep. 10min
Total 10min
4 porcje

Ingredientes

  • 4 - 5 ogórków gruntowych obranych lub nieobranych, z odciętymi końcówkami (patrz wskazówka)
  • 1 opakowanie kwaśnej śmietany (200-250 g)
    1 opakowanie jogurtu greckiego, (200-250 g)
  • ½ - 1 pęczek koperku, świeżego (opcional) posiekanego
    1 - 2 łyżki koperku, suszonego
  • 1 łyżeczka cukru (opcional)
  • sól do smaku
  • pieprz czarny, świeżo mielony (opcional) do smaku

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 421 mg
Proteína 4 g
Calorías 674 kJ / 161 kcal
Grasa 12 g
Fibra 2.2 g
Grasas saturadas 3 g
Carbohidratos 14 g

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