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Curry-Booster
Prep. 10min
Total 1h
2 Portionen
Ingredientes
-
frischer Ingwer in dünnen Scheiben10 g
-
Möhre in Stücken50 g
-
Tomate halbiert1
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Wasser270 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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rote Linsen40 g
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Paprika edelsüß½ TL
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Salz2 Prisen
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Chilipulver2 Prisen
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Curry1 geh. TL
-
Kokosmilch150 g
-
Kokosraspeln zum Garnieren
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 Portion
Sodio
185 mg
Proteína
8 g
Calorías
1046 kJ /
250 kcal
Grasa
11 g
Fibra
4.7 g
Grasas saturadas
10 g
Carbohidratos
23 g
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Alemania
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