Smoothie

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4.8 12 valoraciones

Prep. 5min

Total 5min

4 glazen

Ingredientes

gemengd vers fruit indien nodig in stukjes gesneden
350 - 450 g
vruchtensap (bijv. appel, sinaasappel, druiven, ananas, veenbessen)
200 - 300 g
ijsblokjes
50 g
citroensap (opcional)
20 - 30 g
suiker (opcional)
1 el

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 glas

Proteína 1 g

Calorías 344 kJ / 82 kcal

Grasa 0 g

Fibra 1.9 g

Carbohidratos 18 g

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