
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 20 g glatte Petersilie abgezupft
- 30 g getrocknete Tomaten
- 30 g Frühlingszwiebeln in Stücken
- 20 g Olivenöl
- 250 g Vollkornreis (siehe Tipp)
- 6 rote Paprika (à ca. 200 g)
- ½ TL Salz und mehr zum Würzen und Abschmecken
- 500 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
o bien 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 300 g vegane Schmand-Alternative (z. B. Creme VEGA von Dr. Oetker)
- 3 Prisen Pfeffer und etwas mehr zum Abschmecken
- 16 Oliven, schwarz, entsteint in Scheiben
- 100 g Weißwein trocken
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 361 kcal / 1509 kJ
- Proteína
- 6 g
- Grasa
- 16 g
- Carbohidratos
- 47 g
- Fibra
- 5.1 g
- Grasas saturadas
- 10 g
- Sodio
- 333 mg