Spanakopita (řecký špenátový koláč)

Spanakopita (řecký špenátový koláč)

4.0 4 valoraciones

Prep. 30min

Total 1h 30min

8 kusů

Ingredientes

1 balíček filo těsta (250 gramů, 10 plátů)
130 gramů jarní cibulky na kousky
2 stroužky česneku
20 gramů olivového oleje
800 gramů mraženého špenátu, sekaného rozmrazeného a vymačkaného
1 ½ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře
2 špetky mletého muškátového oříšku
300 gramů fety na kostky (1 cm)
50 gramů piniových oříšků
½ svazku čerstvé petržele jen lístky
3 stonky čerstvé máty jen lístky
2 vejce
200 gramů řeckého jogurtu
3 cherry rajčata

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 kus

Proteína 16 g

Calorías 1562 kJ / 373 kcal

Grasa 23 g

Fibra 3.5 g

Carbohidratos 23 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

V Řecku 10 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Marocká polévka harira s kuřecím masem

55 min

Pesto z dýňových semínek

10 min

Auvergneský sýrový quiche

1 godz. 20 min

Budha bowl salát se zelenou čočkou a chřestem

50 min

Fondue se sýrem s modrou plísní, hruškami a grissini

Brak ocen

Rajčatová focaccia (bez lepku)

Brak ocen

Smažené kosmatice - květy černého bezu

30 min

Celozrnný mangoldový quiche

1 godz. 30 min

Pistáciové mini cheesecaky s mangem

2 godz. 30 min

Slaný koláč se zakysanou smetanou a pažitkou

2 godz.

Slaný koláč s uzeným lososem a špenátem

2 godz. 30 min

Quiche s fetou a červenou řepou

1 godz. 50 min