Spanakopita (řecký špenátový koláč)

Spanakopita (řecký špenátový koláč)

4.0 4 valoración

Prep. 30min

Total 1h 30min

8 kusů

Ingredientes

1 balíček filo těsta (250 gramů, 10 plátů)
130 gramů jarní cibulky na kousky
2 stroužky česneku
20 gramů olivového oleje
800 gramů mraženého špenátu, sekaného rozmrazeného a vymačkaného
1 ½ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře
2 špetky mletého muškátového oříšku
300 gramů fety na kostky (1 cm)
50 gramů piniových oříšků
½ svazku čerstvé petržele jen lístky
3 stonky čerstvé máty jen lístky
2 vejce
200 gramů řeckého jogurtu
3 cherry rajčata

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 kus

Proteína 16 g

Calorías 1562 kJ / 373 kcal

Grasa 23 g

Fibra 3.5 g

Carbohidratos 23 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

V Řecku 10 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Rajčatovo-sýrové fondue s klobásou

Rajčatovo-sýrové fondue s klobásou

Ninguna valoración

Hummus

Hummus

5min

Muffiny s medvědím česnekem

Muffiny s medvědím česnekem

1h 10min

Pak choi s houbami

Pak choi s houbami

15min

Galette Auvergnate (s modrým sýrem, ořechy a zakysanou smetanou)

Galette Auvergnate (s modrým sýrem, ořechy a zakysanou smetanou)

2h 30min

Lososové rizoto s fenyklem

Lososové rizoto s fenyklem

25min

Švestková granola (bez cukru)

Švestková granola (bez cukru)

2h

Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)

Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)

2h 5min

Koláč s dýní a mletým masem

Koláč s dýní a mletým masem

1h 45min

Hrušky v červeném víně

Hrušky v červeném víně

3h 20min

Quinotto s krevetami a chřestem

Quinotto s krevetami a chřestem

30min

Aïoli

Aïoli

5min