Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 balíček filo těsta (250 gramů, 10 plátů)
- 130 gramů jarní cibulky, na kousky
- 2 stroužky česneku
- 20 gramů olivového oleje
- 800 gramů mraženého špenátu, sekaného, rozmrazeného a vymačkaného
- 1 ½ čajové lžičky soli
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 2 špetky mletého muškátového oříšku
- 300 gramů fety, na kostky (1 cm)
- 50 gramů piniových oříšků
- ½ svazku čerstvé petržele, jen lístky
- 3 stonky čerstvé máty, jen lístky
- 2 vejce
- 200 gramů řeckého jogurtu
- 3 cherry rajčata
- Inf. nutricional
- por 1 kus
- Calorías
- 1562 kJ / 373 kcal
- Proteína
- 16 g
- Carbohidratos
- 23 g
- Grasa
- 23 g
- Fibra
- 3.5 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Valentinské čokoládové řezy s malinovým želé a zázvorovým sorbetem
Ninguna valoración
Panellets
11h 20min
Makové houstičky s chorizem
2h 30min
Granita ze šťovíku, jogurt, rebarbory, ibišek
Ninguna valoración
Musaka
1 Std. 55 Min
Fazolové kuličky s rozmarýnem
20min
Lososové burgery s citrónem a bylinkami s parmazánovou cuketou
30min
Polenta s čedarem
15min
Falafel
1u.
Rybí polévka s kokosovým mlékem a batáty
35min
Hummus
5 Min
Ratatouille
40min