Spanakopita (řecký špenátový koláč)
TM5 TM6

Spanakopita (řecký špenátový koláč)

4.3 (3 valoraciones )

Ingredientes

  • 1 balíček filo těsta (250 gramů, 10 plátů)
  • 130 gramů jarní cibulky, na kousky
  • 2 stroužky česneku
  • 20 gramů olivového oleje
  • 800 gramů mraženého špenátu, sekaného, rozmrazeného a vymačkaného
  • 1 ½ čajové lžičky soli
  • ½ čajové lžičky mletého černého pepře
  • 2 špetky mletého muškátového oříšku
  • 300 gramů fety, na kostky (1 cm)
  • 50 gramů piniových oříšků
  • ½ svazku čerstvé petržele, jen lístky
  • 3 stonky čerstvé máty, jen lístky
  • 2 vejce
  • 200 gramů řeckého jogurtu
  • 3 cherry rajčata

Inf. nutricional
por 1 kus
Calorías
1562 kJ / 373 kcal
Proteína
16 g
Carbohidratos
23 g
Grasa
23 g
Fibra
3.5 g

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre todas las recetas de Cookidoo® sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas