Menu avec velouté de légumes, poulet à la sauce moutarde et légumes vapeur

Meal Prep - Œufs | Pain complet à l'épeautre, tartinade d'œuf à l'avocat, jus de légumes

Bao aux champignons effilochés en sauce BBQ

Cabillaud et risotto betterave-citronnelle

Bâtonnets de légumes avec dip et petits pains complets

Boulettes de viande à la sauce tomate

Steaks sauce au parmesan poivrée et pommes de terre au roquefort

Moussaka à la turque

Quiche de poulet à la tomate et au basilic

Smoothie bowl aux baies et aux mûres

Wraps poulet Tandoori

Risotto de tomates et poitrine de poulet farcie à la ricotta et au citron