Křupavé müsli se sušeným ovocem

Křupavé müsli se sušeným ovocem

5.0 1 valoración
Prep. 30min
Total 1h 45min
25 porcí

Ingredientes

  • 300 gramů ovesných vloček
  • 30 gramů strouhaného kokosu
  • 50 gramů pšeničných klíčků
  • 25 gramů slunečnicových semínek
  • 35 gramů sezamových semínek
  • 15 gramů dýňových semínek
  • 100 gramů celých ořechů, směsi (např. lískové, pekanové, vlašské, kešu, pistácie, mandle, burské ořechy)
  • 40 gramů lněných semínek
  • 125 gramů rozinek
  • 90 gramů špaldových vloček
  • 100 gramů sušených meruněk
  • 50 gramů medu
  • 110 gramů kokosového oleje
    110 gramů slunečnicového oleje
  • 30 gramů mléka
  • 50 gramů ječmenného sladu
  • ½ čajové lžičky soli

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 porci

Sodio 51.1 mg
Proteína 5.2 g
Calorías 833 kJ / 199.1 kcal
Grasa 10.6 g
Fibra 3.7 g
Grasas saturadas 5.2 g
Carbohidratos 23.4 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También podría gustarte...