Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 g różyczek brokułu
- 1 czerwona papryka (ok. 150 g), bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 1 jabłko, małe (ok. 100 g), bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
-
30
g orzeszków piniowych
o bien 30 g ziaren słonecznika - 25 g oliwy z oliwek
-
15
g octu owocowego
o bien 15 g białego octu balsamicznego - 1 łyżeczka miodu
- 1 ½ łyżeczki musztardy
-
1
łyżeczka soli
o bien 1 łyżeczka soli ziołowej - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 449 kJ / 107 kcal
- Proteína
- 4 g
- Carbohidratos
- 7 g
- Grasa
- 7 g
- Fibra
- 3.1 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Fantazje drożdżowe
45 min
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6)
30 min
Zupa krem z pomidorów; Kurczak z warzywnym ryżem
55 min
Surówka rainbow slaw (TM6)
15 Min
Surówka z kalarepy (TM5)
15 Min
Carpaccio z buraków z cukinią (TM6)
15 Min
Surówka z kalarepy (TM6)
15 Min
Surówka z marchewki, selera i jabłka (TM6)
10min
Surówka brokułowa całoroczna
10min
Surówka brokułowo-kalafiorowa
5min
Surówka wielowarzywna
10min
Surówka brokułowa wiosenna
10min