
Dispositivos y accesorios
Fit hot-dogi z surówką i marynowaną cebulą
Prep. 25min
Total 1h 40min
8 sztuk
Ingredientes
Ciasto na bułki orkiszowo-żytnie
-
300 g mąki orkiszowej, białej
-
200 g mąki żytniej typ 720
-
370 g wody letniej
-
30 g oleju
-
30 g świeżych drożdży pokruszonych
-
1 łyżeczka miodu, płynnego
-
1 łyżeczka soli
-
30 g słonecznika łuskanego
Marynowana cebula
-
50 - 60 g czerwonej cebuli pokrojonej w 3 mm piórka
-
20 g czerwonego octu winnego
-
¼ łyżeczki soli
-
¾ łyżeczki miodu płynnego
Bułki orkiszowo-żytnie
-
1 jajko roztrzepane, do posmarowania bułek
-
ziarna sezamu, białego (opcional) do posypania
Surówka z kapusty
-
150 g białej kapusty pokrojonej na kawałki
-
50 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
10 g czerwonej cebuli
-
40 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
-
30 g ogórka kiszonego przekrojonego na pół
-
1 łyżka oliwy z oliwek
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka miodu
-
2 łyżeczki octu jabłkowego
-
½ - 1 łyżeczka musztardy Dijon
Hot-dogi
-
8 łyżek ketchupu bez cukru
-
8 parówek np. z indyka, o wysokiej zwartości mięsa
Inf. nutricional por 1 sztukę
Calorías
447.4 kcal /
1873.1 kJ
Proteína
13.4 g
Grasa
18.9 g
Carbohidratos
58.3 g
Fibra
4.1 g
Grasas saturadas
4.1 g
Sodio
739.3 mg
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

FAST FOOD W ZDROWSZEJ ODSŁONIE
10 Recetas
Polonia
Polonia