Gratinovaná treska se špenátem s mrkvovo-cuketovou omáčkou

Gratinovaná treska se špenátem s mrkvovo-cuketovou omáčkou

3.7 3 valoraciones

Prep. 10min

Total 1h

6 porcí

Ingredientes

80 gramů toustového chleba na kousky
65 gramů olivového oleje
400 gramů cibule napůl
2 stroužky česneku
300 gramů mrkve na kousky
400 gramů mražených špenátových listů předem rozmrazených
500 gramů filetů z tresky
550 gramů cukety na kousky
300 gramů bramborových chipsů
1000 gramů mléka
100 gramů hladké mouky
30 gramů másla
2 čajovou lžičku soli
1 špetka mletého černého pepře
1 špetka mletého muškátového oříšku
400 gramů vody

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 30 g

Calorías 2855 kJ / 683 kcal

Grasa 37 g

Fibra 8 g

Carbohidratos 56 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Oblíbené recepty hvězd 12 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Makaróny se zeleninou pěti barev

40 min

Zelné knedlíky

36 min

Cheesecake z tofu (bez laktózy)

4 h 40 min

Čočka na kari s dýní v páře

1 h 15 min

Krémová polenta s pórkem

1 h 5 min

Pizza s rajčaty, červenou paprikou, špenátem a vejci

1 h 45 min

Bramborové curry s květákem

1 h 10 min

Těstovinový salát se pstruhem a zeleninou

45 min

Zeleninové kari s rýží

1 h

Pstruzi v holandské omáčce s bramborami

1 h 5 min

Restovaná zelenina (pak choi)

10 min

Pizza na 2 plechy se základní omáčkou a sýrem

1 h 50 min