Ir al contenido principal Buscar
Seitan cu legume, la borcan

Seitan cu legume, la borcan
Ninguna valoración
Prep. 15min
Total 1h 10min
4 porții
Registrarse gratis

Ingredientes

  • căței de usturoi
    2
  • ghimbir proaspăt tăiat rondele (2 mm)
    10 g
  • ulei de măsline
    20 g
  • ulei de susan
    10 g
  • seitan tăiat cuburi (2 cm)
    400 g
  • morcovi tăiați rondele (2 mm)
    160 g
  • ciuperci shiitake, proaspete
    50 g
    50 g ciuperci proaspete
  • mazăre, proaspătă sau congelată
    20 g
  • sos de soia
    8 linguri
  • apă
    950 g
  • orez
    200 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 966 mg
Proteína 28 g
Calorías 1731 kJ / 414 kcal
Grasa 10 g
Fibra 3 g
Grasas saturadas 1 g
Carbohidratos 51 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Mâncăm sănătos vol. II 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Pui prăjit în stil coreean

4.9(97)

3h 10min

Pulpă de vită cu salată de cartofi

4.2(5)

45min

Kebab de curcan cu sos de pătrunjel

4.8(76)

25min

Cevapcici cu sos tzatziki

4.6(18)

30min

Risoni cu pui și pesto

4.8(25)

35min

Mușchiuleț de porc umplut și Piure de cartofi și țelină

4.8(22)

55min

Chifteluțe cu sos de roșii

4.5(185)

45min

Chifle chinezești la aburi, cu friptură rămasă și sos hoisin

5.0(3)

2h 30min

Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati

4.2(33)

1h 10min

Piept de curcan sous-vide, cu citrice

5.0(2)

3h 30min

Chili con carne

4.4(60)

35min

Salată de quinoa cu pui și avocado

4.1(10)

1h 15min

 Mostrar todo
Mostrar todo