Seitan cu legume, la borcan

Seitan cu legume, la borcan

Ninguna valoración

Prep. 15min

Total 1h 10min

4 porții

Ingredientes

căței de usturoi
2
ghimbir proaspăt tăiat rondele (2 mm)
10 g
ulei de măsline
20 g
ulei de susan
10 g
seitan tăiat cuburi (2 cm)
400 g
morcovi tăiați rondele (2 mm)
160 g
ciuperci shiitake, proaspete
50 g
50 g ciuperci proaspete
mazăre, proaspătă sau congelată
20 g
sos de soia
8 linguri
apă
950 g
orez
200 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 966 mg

Proteína 28 g

Calorías 1731 kJ / 414 kcal

Grasa 10 g

Fibra 3 g

Grasas saturadas 1 g

Carbohidratos 51 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Mâncăm sănătos vol. II 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Supă de pește cu spanac

Supă de pește cu spanac

Ninguna valoración

Caserolă cu rață și legume

Caserolă cu rață și legume

1h

Prosecco cu lemon gras și mentă

Prosecco cu lemon gras și mentă

Ninguna valoración

Cottontail Collins cu morcov și măr

Cottontail Collins cu morcov și măr

10min

Punch Sangria cu ghimbir

Punch Sangria cu ghimbir

Ninguna valoración

Salată de toamnă cu pui și farro

Salată de toamnă cu pui și farro

Ninguna valoración

Sorbet Gin și tonic cu castravete

Sorbet Gin și tonic cu castravete

Ninguna valoración

Sangria cu zmeură și busuioc

Sangria cu zmeură și busuioc

40min

Dressing cu portocală și curry

Dressing cu portocală și curry

10min

Orez cu cârnați, în stil Hong Kong

Orez cu cârnați, în stil Hong Kong

55min

Galete cu ardei, ceapă și cârnați

Galete cu ardei, ceapă și cârnați

2h 30min

Mușchi de vită cu unt Café de Paris

Mușchi de vită cu unt Café de Paris

Ninguna valoración