Ir al contenido principal Buscar
Seitan cu legume, la borcan

Seitan cu legume, la borcan
Ninguna valoración
Prep. 15min
Total 1h 10min
4 porții
Registrarse gratis

Ingredientes

  • căței de usturoi
    2
  • ghimbir proaspăt tăiat rondele (2 mm)
    10 g
  • ulei de măsline
    20 g
  • ulei de susan
    10 g
  • seitan tăiat cuburi (2 cm)
    400 g
  • morcovi tăiați rondele (2 mm)
    160 g
  • ciuperci shiitake, proaspete
    50 g
    50 g ciuperci proaspete
  • mazăre, proaspătă sau congelată
    20 g
  • sos de soia
    8 linguri
  • apă
    950 g
  • orez
    200 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 966 mg
Proteína 28 g
Calorías 1731 kJ / 414 kcal
Grasa 10 g
Fibra 3 g
Grasas saturadas 1 g
Carbohidratos 51 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Mâncăm sănătos vol. II 10 Recetas
tmde.general.market.romania

También podría gustarte...

Chifteluțe cu sos de roșii

4.6(33)

55min

Chifle bao cu mușchiuleț de porc și sos barbecue

5.0(9)

2h 10min

Pui involtini cu pesto de roșii uscate

4.6(11)

50min

Porc chinezesc cu legume

4.6(68)

1h 20min

Chili con carne

4.4(62)

35min

Coaste de porc cu sos dulce acrișor

4.9(15)

40min

Bol Buddha cu carne de pui

5.0(8)

1h

Burgeri cu pui si semințe de chia

4.7(12)

1h 10min

Tăiței curry cu carne de porc

4.6(16)

45min

Tartar de vită

4.6(5)

10min

Fleică de porc brezată, în chifle moi (Gua Bao)

4.1(16)

1h 20min

Pui cu sos de smântână și legume

4.4(80)

50min

 Mostrar todo
Mostrar todo