Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 g de graines de grenade et un peu pour la finition
- 30 g d'huile d'olive extra vierge
- 20 g de vinaigre de cidre
- 20 g de moutarde
- 1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 500 g d'eau
- 600 g de légumes d'hiver variés coupés en morceaux (2-3 cm. Voir "Conseil(s)")
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 174 kcal / 728 kJ
- Proteína
- 6 g
- Grasa
- 4 g
- Carbohidratos
- 29.8 g
- Fibra
- 8.5 g
- Grasas saturadas
- 0.5 g
- Sodio
- 378 mg
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