Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 g de graines de grenade, et un peu pour la finition
- 30 g d'huile d'olive extra vierge
- 20 g de vinaigre de cidre
- 20 g de moutarde
- 1 - 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 500 g d'eau
- 600 g de légumes d'hiver variés, coupés en morceaux (2-3 cm. Voir "Conseil(s)")
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 728 kJ / 174 kcal
- Proteína
- 6 g
- Carbohidratos
- 29.8 g
- Grasa
- 4 g
- Grasas saturadas
- 0.5 g
- Fibra
- 8.5 g
- Sodio
- 378 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Poivron vapeur (100-300 g)
15min
Courgettes vapeur (200-500 g)
20min
Poireaux et œufs durs, sauce gribiche
35p
Cuire du riz long complet
55min
Carottes vapeur (200-500 g), en rondelles
30min
Pommes de terre nouvelles vapeur
35p
Brocoli vapeur (250 g)
15min
Chou-fleur vapeur
20min
Pommes de terre et patates douces vapeur (200-600 g)
30min
Assortiment de légumes vapeur
45p
Haricots verts vapeur (200-300 g)
25p
Minicarottes vapeur (200-600 g)
30min