Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 克 混合整粒坚果 ，如杏仁、碧根果、开心果仁、腰果等
- 300 香蕉 ，去皮，掰小段
- 140 克 燕麦片
- Inf. nutricional
- por 1 块
- Calorías
- 5714 kJ / 1367 kcal
- Proteína
- 35.7 g
- Carbohidratos
- 119.7 g
- Grasa
- 52.6 g
- Grasas saturadas
- 4.7 g
- Fibra
- 19.4 g
- Sodio
- 205.4 mg
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