Hummus

Hummus

4.8 118 valoraciones
Prep. 5min
Total 5min
600 gramů

Ingredientes

  • 1 - 2 stroužky česneku
  • 400 gramů bílé cizrny, vařené
    400 gramů bílé cizrny, konzervované, scezené
  • 60 gramů ledových kostek
    60 gramů vody
  • 30 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
  • 70 gramů tahini
  • 1 polévková lžíce římského kmínu plus navíc na pokapání
  • ½ čajové lžičky soli
  • 40 gramů extra panenského olivového oleje
  • červená paprika, sladká
    římský kmín, na posypání

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 100 gramů

Sodio 211.3 mg
Proteína 14.9 g
Calorías 1655 kJ / 395.6 kcal
Grasa 18.9 g
Fibra 9 g
Grasas saturadas 2.7 g
Carbohidratos 44.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...