Hummus

Hummus

4.8 121 valoración

Prep. 5min

Total 5min

600 gramů

Ingredientes

1 - 2 stroužky česneku
400 gramů bílé cizrny, vařené

400 gramů bílé cizrny, konzervované, scezené
60 gramů ledových kostek

60 gramů vody
30 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
70 gramů tahini
1 polévková lžíce římského kmínu plus navíc na pokapání
½ čajové lžičky soli
40 gramů extra panenského olivového oleje
červená paprika, sladká

římský kmín, na posypání

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 100 gramů

Sodio 211.3 mg

Proteína 14.9 g

Calorías 1655 kJ / 395.6 kcal

Grasa 18.9 g

Fibra 9 g

Grasas saturadas 2.7 g

Carbohidratos 44.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Recepty roku 2020 12 Recetas
República Checa

Výběr porcí 244 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Veganská feta

Veganská feta

12 godz. 10 min

Tahini

Tahini

25 min

Hummus s medvědím česnekem

Hummus s medvědím česnekem

15 min

Pomalu vařená cizrna

Pomalu vařená cizrna

14 godz. 40 min

Pohankové krekry s černuchou

Pohankové krekry s černuchou

1 godz.

Letní zeleninová pizza (bezlepková)

Letní zeleninová pizza (bezlepková)

1 godz. 50 min

Celozrnný mangoldový quiche

Celozrnný mangoldový quiche

1 godz. 30 min

Masala chai

Masala chai

15 min

Fazolový burger (veganský)

Fazolový burger (veganský)

1 godz. 20 min

Hummus

Hummus

5 min

Caponata

Caponata

30 min

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

30 min