Βοδινό φιλέτο στον ατμό

Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)

Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)

Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες

Φρυγανισμένο ψωμί με χαλλούμι και σαλάτα από παντζάρι

Σολομός με σάλτσα μαϊντανού

Ταρτάρ λαχανικών με φύκια

Σούπα μπρόκολο με καρότο, σέλινο και ρύζι

Πιπεριές στον ατμό (100-300 γρ.)

Τσιγαρισμένο βοδινό σε κύβους (καλοψημένο)

Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)

Μήλα στον ατμό (200-400 γρ.)

Τρούφες με λευκή σοκολάτα