Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 - 250 γρ. σπόρους δημητριακών (π.χ. σιτάρι, σίκαλη, όλυρα, φαγόπυρο, κεχρί)
- Inf. nutricional
- por 100 γρ.
- Calorías
- 1354 kJ / 324 kcal
- Proteína
- 10 g
- Carbohidratos
- 60 g
- Grasa
- 2 g
- Grasas saturadas
- 1 g
- Fibra
- 14 g
- Sodio
- 8 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Ψιλοκομμένα κρεμμύδια (100-200 γρ.)
Ninguna valoración
Αλεσμένα καρότα (100-180 γρ.)
Ninguna valoración
Αλεσμένα μπαχαρικά
5 min
Αλεύρι ρυζιού
Ninguna valoración
Αλεσμένα ξηρά όσπρια (150-250 γρ.)
Ninguna valoración
Χοντροκομμένα καρύδια ή πεκάν (100 γρ.)
Ninguna valoración
Χοντροκομμένα αμύγδαλα ή φουντούκια (100 γρ.)
Ninguna valoración
Αλεσμένο τυρί παρμεζάνα ή άλλο σκληρό τυρί (50-70 γρ.)
Ninguna valoración
Χοντροαλεσμένο φρατζολάκι
Ninguna valoración
Ψιλοαλεσμένη μαύρη σοκολάτα (σε σκόνη, 70-200 γρ.)
Ninguna valoración
Ψιλοκομμένα φρέσκα βότανα
Ninguna valoración
Αλεσμένο τυρί (ημίσκληρο)
5 min