Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

4.8 4 valoraciones

Prep. 10min

Total 10min

6 pahare

Ingredientes

Stratul de mango

mango, copt curățat de coajă, tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (opcional)
1 linguriță

Stratul de căpșune

căpșune fără codițe, congelate
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (opcional)
1 linguriță

Stratul de ananas

ananas proaspăt tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
140 g
zahăr pudră (opcional)
1 linguriță

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 pahar

Proteína 4 g

Calorías 782 kJ / 187 kcal

Grasa 13.5 g

Carbohidratos 12.4 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Petrecere pentru cei mici 11 Recetas
tmde.general.market.romania

También podría gustarte...

Lipii cu ceapă verde

55min

Pește în sos dulce-acrișor, cu orez

1h 5min

Chifle umplute cu legume și brânză

3h 55min

Steluțe cu scorțișoară (Germania)

1h 30min

Brioșe cu lămâie la aburi și sirop de citrice

40min

Pui la grătar cu mirodenii și salată de varză cu ananas

5h

Pâine în formă, cu iaurt (10-12 luni)

3h 45min

Supă de legume, Oeufs en cocotte cu spanac

1h

Sos de ciocolată (sirop)

20min

Plăcintă cu ciuperci

1h 40min

Zahăr vanilat

72h

Cartofi Hasselback

1h 5min