Pečené bramborové mističky se zeleninovou náplní

Pečené bramborové mističky se zeleninovou náplní

Ninguna valoración

Prep. 20min

Total 55min

6 porcí

Ingredientes

500 gramů vody
500 gramů brambor oloupaných, na kousky
2 polévkové lžíce lahůdkového droždí
1 polévková lžíce kukuřičné mouky
35 gramů olivového oleje plus navíc na vymazání
2 špetky soli
120 gramů kapusty bez stonku
130 gramů mrkve na kousky
20 gramů sójové omáčky
1 čajová lžička rýžového vinného octa
1 špetka čerstvě umletého pepře

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Sodio 274 mg

Proteína 4 g

Calorías 626 kJ / 149 kcal

Grasa 7 g

Fibra 3 g

Grasas saturadas 1 g

Carbohidratos 33 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Ramekiny v páře podle Markéty Hrubešové 11 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Ořechové cereální tyčinky

2 Std. 30 Min

Jemná kuřecí prsa à la sous-vide

1 Std. 35 Min

Tapiokový puding s jahodovou granitou

12 Std. 45 Min

Citrónová babeta

1 Std. 20 Min

Bezlepková mini pizza

2 Std.

Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem

45 Min

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

40 Min

Masové kuličky s mandlemi a chilli

30 Min

Vajíčkový salát v křupavých velikonočních mističkách

1 Std.

Toustové rolky s arašídovým máslem a restovanými jablky

25 Min

Skotská vejce s celerovo-mrkvovým salátem

50 Min

Veganské tousty s pomazánkou z pečených paprik a kešu ořechů

30 Min

Mostrar todo

Mostrar todo