Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 80 g Butter, weich, in Stücken, und etwas mehr zum Einfetten
- Paniermehl zum Ausstreuen
- 90 g Erythrit
- 100 g Magerquark
- 3 - 4 Bananen, reif (350 g Fruchtfleisch), in Stücken
- 2 Eier
- 200 g Mehl
- 100 g Proteinpulver, Vanille-Geschmack, selbst gemacht (siehe Tipp)
- 1 Pck. Backpulver
- 1 gestr. TL Zimt
- 1 gestr. TL Ingwer, getrocknet, gemahlen
- 1 Prise Salz
- 100 g Walnüsse, halbiert
- Inf. nutricional
- por 1 Scheibe
- Calorías
- 796 kJ / 190 kcal
- Proteína
- 9 g
- Carbohidratos
- 16 g
- Grasa
- 10 g
- Fibra
- 1.7 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Himbeer-Käsekuchen mit Proteinpulver
3h 30min
Bananen-Cookies
25 min
Schoko-Protein-Pancakes
20 min
Vanille-Protein-Quark
10 min
Low Carb Zucchini-Haselnuss-Muffins
1h
Erdnuss-Schoko-Proteinriegel
45min
Käsekuchen mit Proteinpulver
3h 30min
Kichererbsen-Schokokuchen (zuckerfrei)
1h 15 min
Protein-Waffeln
20 min
Schoko-Mandel-Proteinballs
15min
Protein-Energy-Balls
10 min
Protein-Cookies
30min