Dispositivos y accesorios
Menù: Cous cous con albicocche, nocciole, Feta e verdure; Crema alla stracciatella (Bimby Friend)
Prep. 55min
Total 1h 15min
6 porzioni
Ingredientes
-
150 g di nocciole sgusciate
-
150 g di albicocche secche denocciolate a pezzi
-
300 g di cipolla in quarti
-
1 spicchio di aglio
-
60 g di olio di oliva
-
½ cucchiaino di sale
-
200 g di cous-cous
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l), sbriciolato1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale
-
600 g di acqua
-
200 g di carote pelate e a rondelle (5 mm)
-
200 g di zucchine a rondelle (7-10 mm)
-
150 g di peperone rosso a tocchetti (1 cm)
-
150 g di Feta a dadini (5 mm)
-
100 g di piselli surgelati
Crema alla stracciatella
-
100 g zucchero
-
4 albumi
-
250 g di Quark
-
50 g di scaglie di cioccolato
Terminare la preparazione
-
1 cucchiaio di olio di oliva
-
50 g di Feta a dadini (5 mm)
-
2 cucchiaini di prezzemolo fresco le foglioline tritate
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 6 porzioni
Sodio
6929 mg
Proteína
155 g
Calorías
19801 kJ /
4728 kcal
Grasa
253 g
Fibra
80 g
Grasas saturadas
70 g
Carbohidratos
398 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Menù completi
47 Recetas
Italia
Italia
Menù completi
10 Recetas
Italia
Italia
También podría gustarte...
Sangria al lampone e basilico
40min
Polpettine di quinoa rossa al salmone
1h 15min
Bulgur all'arancia con verdure
1h
Patate dolci con ragù vegetariano e Feta
45min
Menù: Panini ai funghi; zuppa di barbabietola, branzino al sale con verdure arrosto e zabaione alla vodka
1h 45min
Falafel con salsa speziata al pomodoro, peperoni e cocco
9h
Pranzo probiotico multicolor
35min
Insalata tiepida di quinoa, salmone e fagioli neri
35min
Spaghetti di patate dolci con pesto alle erbe aromatiche
40min
Tacchino con ripieno all'uva
1h 30min
Insalata di quinoa con melagrana e zucca
1h
Ramen (vegan)
1h 50min