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Thermomix® TM31
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Fylltar paprikur með hrísgrjónum og sósu
Prep. 25min
Total 1h
4 skammtar
Ingredientes
Fylltar paprikur með hrísgrjónum
-
laukur skorinn í hálft70 g
-
hvítlauksrif (opcional)1
-
nautahakk300 g
-
hvítt brauð í bitum2 sneiðar
-
sinnep20 g
-
salt½ tsk
-
paprika, möluð1 tsk
-
svartur pipar¼ tsk
-
egg1
-
paprika rauðar, grænar eða gular4
-
vatn1200 g
-
2 tsk grænmetiskrafturgrænmetiskraftur, teningur
-
hrísgrjón, parboiled250 g
Sósa
-
smjör, saltað eða ósaltað í bitum40 g
-
hveiti40 g
-
hakkaðir tómatar í dós500 g
-
tómatpúrra50 g
-
salt½ tsk
-
svartur pipar¼ tsk
-
sykur1 tsk
-
sítrónusafi1 tsk
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 skammtur
Proteína
28 g
Calorías
2712 kJ /
648 kcal
Grasa
23 g
Fibra
8.3 g
Carbohidratos
80 g
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