Tex-Mex tortillur með rifnu grísakjöti  og baunum

Tex-Mex tortillur með rifnu grísakjöti og baunum

Ninguna valoración
Prep. 30min
Total 1h 20min
6 skammtur

Ingredientes

  • ólífuolía
    40 g
  • svínagúllas, án sina (6 cm x 4 cm)
    300 g
  • salt
    ½ tsk
  • malaður pipar
    2 hnífsoddur
  • svínagúllas, án sina beina- og sinalaust, í bitum
    300 g
  • laukur skorinn í báta
    150 g
  • þroskaðir tómatar skornir í bita
    200 g
  • jalapeño chili í dós
    20 - 30 g
    1 - 2 ferskur chili, fræhreinsaður, skorin í bita
  • rauð paprika skorin í bita (2 cm)
    120 g
  • græn paprika skorin í bita (2 cm)
    120 g
  • svartar baunir, heilar, úr dós síið vökvann frá
    250 g
  • tómatpúrra
    30 g
  • vatn
    100 g
  • kjúklingakraftur
    ½ tsk
    ½ kjúklingakraftur, teningur
  • maís tortilla
    6
  • kóríander lauf, fersk
    4 msk
  • sýrður rjómi, fituinnihald eftir smekk
    100 g
  • avocado
    2
  • lime skorið í báta
    1

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 skammtur

Proteína 29 g
Calorías 1875 kJ / 446 kcal
Grasa 23 g
Fibra 8.2 g
Carbohidratos 25 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...

Mostrar todo