Rifinn kjúklingur í sósu
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Rifinn kjúklingur í sósu

4.3 (3 valoraciones )

Ingredientes

  • 200 g fetaostur, í bitum
    o bien 200 g panela ostur, mexíkanskur, í bitum
  • 300 g laukur, skorinn í hálft
  • 500 g tómatar, í bitum
  • 30 g matarolía
  • 2 kraftur (fyrir 0,5 l)
    o bien 2 kúfuð tsk kraftur
  • 1000 g kjúklingabringur, skinnlausar, í bitum (3-4 cm)
  • 30 g hrásykur
    o bien 30 g púðursykur
  • 20 - 30 g chipotle chili, í dós (sjá ráð)
    o bien 1 ferskur chili, fræhreinsaður og saxaður
  • 2 lárviðarlauf
  • 18 maísflögur (tostada)
    o bien 18 tacoskel
  • 250 g sýrður rjómi, fituinnihald eftir smekk

Inf. nutricional
por 1 skammtur
Calorías
2417 kJ / 576 kcal
Proteína
50 g
Carbohidratos
34 g
Grasa
26 g
Fibra
1.9 g

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