Ostegratinert blomkål

Ostegratinert blomkål

5.0 1 valoración

Prep. 20min

Total 55min

6 porsjoner

Ingredientes

gulost delt i biter
200 g
200 g cheddarost, delt i biter
vann
500 g
blomkål (ca. 1000 g), delt i buketter
1
hvetemel
50 g
smør
40 g
melk
500 g
salt pluss ekstra etter smak
½ ts
hvit pepper pluss ekstra etter smak
2 klyper
muskatnøtt, malt (opcional)
1 - 2 klype

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porsjon

Proteína 17 g

Calorías 1273 kJ / 305 kcal

Grasa 20 g

Fibra 5.1 g

Carbohidratos 14 g

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