Polędwiczki w cieście drożdżowym

Polędwiczki w cieście drożdżowym

4.5 90 valoraciones
Prep. 55min
Total 1h 10min
10 sztuk

Ingredientes

Ciasto drożdżowe
  • wody letniej
    200 g
  • oleju rzepakowego
    10 g
  • mąki pszennej
    300 g
  • drożdży świeżych pokruszonych
    20 g
  • siemienia lnianego brązowego
    20 g
    20 g siemienia lnianego złotego
  • otrębów pszennych
    5 g
  • cukru
    1 łyżeczka
  • oregano, suszonego (opcional)
    1 - 2 łyżeczki
  • soli
    1 łyżeczka
Polędwiczki
  • polędwiczek wieprzowych bez białych błonek, pokrojonych w 3 cm plastry (10 szt.)
    600 g
  • oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do obsmażenia polędwiczek
    20 g
  • sosu sojowego
    20 g
  • ziół prowansalskich, suszonych
    3 łyżeczki
  • czosnku, granulowanego
    1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 łyżeczka
  • soli (opcional)
    1 szczypta
  • mąka pszenna do oprószenia blatu
  • jajko roztrzepane
    1

Inf. nutricional por 1 sztukę

Calorías 251.2 kcal / 1051.7 kJ
Proteína 17.4 g
Grasa 8.8 g
Carbohidratos 26.4 g
Fibra 1.9 g
Grasas saturadas 1.4 g
Sodio 347.7 mg

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...