
Dispositivos y accesorios
Polędwiczki w cieście drożdżowym
Prep. 55min
Total 1h 10min
10 sztuk
Ingredientes
Ciasto drożdżowe
-
200 g wody letniej
-
10 g oleju rzepakowego
-
300 g mąki pszennej
-
20 g drożdży świeżych pokruszonych
-
20 g siemienia lnianego brązowego
-
5 g otrębów pszennych
-
1 łyżeczka cukru
-
1 - 2 łyżeczki oregano, suszonego (opcional)
-
1 łyżeczka soli
Polędwiczki
-
600 g polędwiczek wieprzowych bez białych błonek, pokrojonych w 3 cm plastry (10 szt.)
-
20 g oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do obsmażenia polędwiczek
-
20 g sosu sojowego
-
3 łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
-
1 łyżeczka czosnku, granulowanego
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta soli (opcional)
-
mąka pszenna do oprószenia blatu
-
1 jajko roztrzepane
Inf. nutricional por 1 sztukę
Calorías
251.2 kcal /
1051.7 kJ
Proteína
17.4 g
Grasa
8.8 g
Carbohidratos
26.4 g
Fibra
1.9 g
Grasas saturadas
1.4 g
Sodio
347.7 mg
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

BOŻE NARODZENIE
9 Recetas
Polonia
Polonia