Chleb mieszany z ziemniakami

Chleb mieszany z ziemniakami

4.8 163 valoraciones
Prep. 5min
Total 1h 45min
30 kromek

Ingredientes

  • ziaren żyta
    50 g
  • ziaren pszenicy
    100 g
  • kefiru
    130 g
    130 g mleka
  • wody
    120 g
  • świeżych drożdży pokruszonych
    50 g
    2 opakowania suchych drożdży, (14-16 g, patrz wskazówka)
  • cukru
    1 łyżeczka
  • jajka (w tym 1 roztrzepane, do posmarowania)
    2
  • mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia
    350 g
  • oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
    1 łyżka
  • soli
    1 łyżeczka
  • ziemniaków ugotowanych, wystudzonych, pokrojonych na kawałki
    150 g
  • siemienia lnianego
    2 łyżeczki
  • pestek dyni
    2 łyżeczki
  • słonecznika łuskanego
    2 łyżeczki
  • płatków owsianych plus dodatkowa ilość do posypania
    2 łyżeczki
  • oregano, suszonego
    ½ łyżeczki
  • bazylii, suszonej
    ½ łyżeczki
  • tymianku, suszonego
    1 szczypta

Inf. nutricional por 1 kromkę

Calorías 82.9 kcal / 347 kJ
Proteína 3.2 g
Grasa 1.4 g
Carbohidratos 14.8 g
Fibra 1.6 g
Grasas saturadas 0.3 g
Sodio 86.1 mg

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...